MZ세대가 푹 빠진 '이 취미' 건강하게 즐기려면 [헬시타임]
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달리기 중 무릎, 발목 관절에 체중의 수 배에 달하는 부하를 가하게 되므로 부상에 주의해야 한다. 이미지투데이
운동 전 통증 없이 안전하게 달릴 수 있는 노하우를 숙지하는 것이 좋다. 사진 제공=힘찬병원
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