의자 좋아하는 직장인 노린다…'엉덩이 기억상실증' 혹시 나도? [일터 일침]

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별다른 운동을 하지 않은 채 의자에 앉아서 생활하는 기간이 길어질수록 엉덩이 근육인 둔근과 허벅지 뒤 근육(햄스트링)이 약해지고 퇴화할 수 있다. 이미지투데이
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