어드레스에서 숨 들이마실까, 내쉴까…호흡이 올바른 자세를 만든다[생생 골프레슨]
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테이크어웨이 직전 입으로 ‘후~’ 하고 내쉬면 어깨 힘이 빠지고 몸통의 회전 범위도 커져 시원한 티샷을 날릴 수 있다.
숨을 내쉬면 올바른 척추각과 자세를 잡기 쉽다. 추가로 배꼽 부분을 등쪽으로 당겨주면 등 허리 부분이 일자가 돼 회전 동작에 도움이 된다.
등이 굽으면 백스윙 회전이 원활하게 이뤄지지 않는다.
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