노화에 대해 부정적으로 인식하는 사람은 긍정적으로 인식하는 사람보다 수명이 더 짧다고 한다. 생각의 방향이 실제 생리적 노화 속도에 영향을 미친다는 의미다. 노화는 단지 세포의 쇠퇴가 아니라 개인과 사회가 그 쇠퇴를 ‘어떻게 받아들이느냐’에 따라 가속되거나 지연될 수 있다. 서울아산병원 노년내과 교수인 저자가 건강을 실천하게 만드는 가장 근본적인 조건, 즉 내면의 관성과 사회의 구조를 본격적으로 다룬다. 1만 9500원.
■저속노화 마인드셋(정희원 지음, 웨일북 펴냄)
