사회 사회일반

[10분 골프 Tip] 비거리 늘리려면 임팩트 때 왼발 지면에 붙여야

누구나 300야드 샷을 때릴 수 있는 것은 아니지만 자신이 낼 수 있는 거리를 최대한 뽑아내는 것은 가능하다.


손쉬운 방법 중 하나는 스윙을 하는 동안 왼발을 계속 지면에 붙이고 있는 것이다. 볼이 공중으로 날아오를 때까지 체중을 계속 왼발에 남겨두면서 발이 떨어지지 않게 한다.

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임팩트 때 지면에서 왼발이 떨어진다면 과도한 힘을 쓰고 있다는 증거다. 이는 균형을 무너뜨려 오히려 볼을 때리는 순간에 최고 속도를 낼 수가 없게 한다. 임팩트도 정확하게 이뤄지지 않아 토핑이나 뒤 땅 치기가 자주 나올 수 있다.

다운스윙을 시작하면서 왼발의 스파이크로 지면을 눌러준다. 가능한 한 지면 속으로 깊이 밀어준다는 느낌을 갖는다. 이렇게 하면 왼쪽 하체가 다운스윙을 리드하는 데 도움이 되고 스윙의 토대도 탄탄하게 할 수 있다.

왼발을 지면에 붙이기 위해서는 평소 유연성을 길러야 한다. 왼쪽 무릎이나 다리에 무리가 느껴지면 어드레스 때 왼발을 좀 더 열어준다.


박민영 기자
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